Türkçe
English
Oʻzbek
Русский
Что такое EAT-26?
EAT-26 (Eating Attitudes Test / Тест пищевых установок) — самая широко применяемая в мире валидированная шкала из 26 пунктов для скрининга нарушений в пищевых установках и поведении (Garner и соавт., 1982). Она оценивает такие области, как тревога о весе и форме тела, ограничение в еде, переедание и компенсаторное поведение. Она не ставит диагноз; высокий балл указывает на то, что была бы полезна подробная оценка специалистом. В исследованиях и клинической практике тест используется как первый шаг для раннего выявления людей из группы риска.
Как подсчитываются баллы?
Каждый пункт оценивается по 6 вариантам ответа. В пунктах 1–25 «Всегда» = 3, «Обычно» = 2, «Часто» = 1; «Иногда», «Редко» и «Никогда» = 0 баллов. Пункт 26 оценивается в обратном порядке (Всегда/Обычно/Часто = 0; Иногда = 1; Редко = 2; Никогда = 3). Общий балл находится в диапазоне 0–78:
Пункт 26 (обратный): Иногда=1 · Редко=2 · Никогда=3 · остальные=0
Сумма ≥ 20 → рекомендуется оценка специалистом
Источник: Garner DM, Olmsted MP, Bohr Y, Garfinkel PE, «The Eating Attitudes Test: psychometric features and clinical correlates», Psychological Medicine, 1982. Порог: балл 20 и выше считается значимым признаком для дальнейшей оценки. Этот инструмент носит информационный характер и не ставит диагноз.
Что делать, если выявлен риск?
- Балл — это не ярлык: высокий балл означает «вам может быть полезна оценка»; он не определяет то, кто вы есть.
- Обратитесь к специалисту: проконсультируйтесь с врачом, психиатром, клиническим психологом или диетологом с опытом работы с расстройствами пищевого поведения.
- Ранняя поддержка помогает: расстройства пищевого поведения поддаются лечению; чем раньше оно начато, тем легче выздоровление.
- Просите о поддержке: откровенный разговор с тем, кому вы доверяете, облегчает груз и открывает путь к помощи.
- В экстренной ситуации (мысли о причинении себе вреда, серьёзные физические симптомы) звоните 112 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.
Часто задаваемые вопросы
Нет. EAT-26 — это скрининговый тест; он показывает риск в пищевых установках, но не ставит диагноз. Диагноз может быть поставлен только по результатам всесторонней оценки специалистом в области здоровья.
В EAT-26 общий балл 20 и выше считается значимым признаком для дальнейшей оценки. Балл ниже порога полностью не исключает риск; при наличии симптомов всё равно следует обратиться к специалисту.
SCOFF — это очень короткий предварительный скрининг всего из 5 вопросов «да/нет»; а EAT-26 оценивает пищевые установки более подробно с помощью 26 пунктов. Оба предназначены для скрининга и не ставят диагноз.
Пункт 26 («мне нравится пробовать новые и сытные блюда») отражает здоровую пищевую установку. Поэтому для согласованности шкалы он оценивается в обратном порядке: ответ «никогда» на это утверждение даёт более высокий балл риска.
Любой, кого беспокоят вопросы, связанные с едой, весом или восприятием тела, может использовать его как инструмент осознанности. Он широко применяется в большой группе людей, включая подростков и молодых взрослых.
Да. Весь подсчёт баллов выполняется в вашем браузере; ваши ответы не отправляются на сервер и не сохраняются. Результат видите только вы.