Türkçe
English
Oʻzbek
Русский
EAT-26 nedir?
EAT-26 (Eating Attitudes Test / Yeme Tutumu Testi), yeme tutum ve davranışlarındaki bozulmayı taramak için dünyada en yaygın kullanılan, validasyonlu 26 maddelik ölçektir (Garner ve ark., 1982). Kilo ve şekil kaygısı, kısıtlama, tıkınma ve telafi davranışları gibi alanları değerlendirir. Tanı koymaz; yüksek bir skor, bir uzman tarafından ayrıntılı değerlendirmenin yararlı olacağına işaret eder. Araştırmalarda ve klinikte, riskli bireyleri erken fark etmek için bir ilk adım olarak kullanılır.
Nasıl puanlanır?
Her madde 6 seçenekle yanıtlanır. 1–25. maddelerde "Her zaman" = 3, "Çok sık" = 2, "Sık sık" = 1; "Bazen", "Nadiren" ve "Hiçbir zaman" = 0 puandır. 26. madde ters puanlanır (Her zaman/Çok sık/Sık sık = 0; Bazen = 1; Nadiren = 2; Hiçbir zaman = 3). Toplam 0–78 arasındadır:
26. madde (ters): Bazen=1 · Nadiren=2 · Hiçbir zaman=3 · diğerleri=0
Toplam ≥ 20 → uzman değerlendirmesi önerilir
Kaynak: Garner DM, Olmsted MP, Bohr Y, Garfinkel PE, "The Eating Attitudes Test: psychometric features and clinical correlates", Psychological Medicine, 1982. Eşik: 20 ve üzeri skor, ileri değerlendirme için anlamlı bir işaret kabul edilir. Bu araç bilgilendirme amaçlıdır ve tanı koymaz.
Risk çıktıysa ne yapmalı?
- Skor bir etiket değildir: Yüksek skor "değerlendirilmen yararlı olabilir" demektir; kim olduğunu tanımlamaz.
- Bir uzmana başvur: Hekim, psikiyatrist, klinik psikolog veya yeme bozuklukları konusunda deneyimli bir diyetisyenle görüş.
- Erken destek işe yarar: Yeme bozuklukları tedavi edilebilir; ne kadar erken başlanırsa iyileşme o kadar kolaydır.
- Destek iste: Güvendiğin birine açılmak yükü hafifletir ve yardıma giden yolu açar.
- Acil durumda (kendine zarar verme düşüncesi, ciddi fiziksel belirti) 112'yi ara veya en yakın acile başvur.
Sık Sorulan Sorular
Hayır. EAT-26 bir tarama testidir; yeme tutumlarındaki riski gösterir ama tanı koymaz. Tanı, ancak bir sağlık uzmanının kapsamlı değerlendirmesiyle konur.
EAT-26'da 20 ve üzeri toplam skor, ileri değerlendirme için anlamlı bir işaret kabul edilir. Eşiğin altında olmak riski tümüyle dışlamaz; belirtiler varsa yine bir uzmana danışılmalıdır.
SCOFF yalnızca 5 evet/hayır sorusundan oluşan çok kısa bir ön taramadır; EAT-26 ise 26 maddeyle yeme tutumlarını daha ayrıntılı değerlendirir. İkisi de tarama amaçlıdır ve tanı koymaz.
26. madde ("yeni ve zengin yiyecekleri denemekten hoşlanırım") sağlıklı bir yeme tutumunu ifade eder. Bu nedenle ölçeğin tutarlılığı için ters puanlanır: bu ifadeye "hiçbir zaman" demek daha yüksek risk puanı verir.
Yemek, kilo veya beden algısıyla ilgili endişesi olan herkes bir farkındalık aracı olarak kullanabilir. Ergenler ve genç yetişkinler dahil geniş bir grupta yaygın olarak uygulanır.
Evet. Tüm puanlama tarayıcında yapılır; yanıtların bir sunucuya gönderilmez veya kaydedilmez. Sonucu yalnızca sen görürsün.