A1c – конвертер среднего уровня сахара в крови (eAG)

Мгновенно переведите значение HbA1c в средний уровень сахара в крови (eAG) за последние 2–3 месяца — или наоборот. Смотрите вместе мг/дл, ммоль/л, IFCC (ммоль/моль) и категорию статуса.

Введите свои значения
Направление перевода
HbA1c %
HbA1c — это показатель, отражающий средний уровень сахара в крови за последние 2–3 месяца. Типичный диапазон ввода — 4–14 %. Чтобы рассчитать HbA1c обратно из среднего сахара, измените направление перевода.
Результат
111mg/dL
соответствие введённого вами значения
Другие единицы и статус
6,2
eAG (ммоль/л)
37
IFCC (ммоль/моль)
Норма
статус (ADA)
Совет: eAG переводит процент HbA1c, который выдаёт лаборатория, на язык мг/дл, в котором вы измеряете сахар дома. Так вы отвечаете на вопрос «7 % — это в среднем сколько мг/дл на самом деле?».
Бесплатные инструменты

Отслеживайте своих клиентов по данным, а не по догадкам

Nidiet собирает в одной панели план питания, измерения и лабораторный контроль, а также записи на приём — для диетологов. Начните бесплатно, без ограничения по числу клиентов.

Попробовать бесплатно

Что такое HbA1c и eAG?

HbA1c (гликированный гемоглобин) показывает долю глюкозы, связанной с гемоглобином в красных кровяных клетках. Поскольку эритроциты живут около 3 месяцев, HbA1c отражает средний уровень сахара в крови за последние 2–3 месяца — в отличие от одного измерения натощак, он даёт долгосрочную картину. eAG (estimated average glucose / оценочная средняя глюкоза) переводит этот процент в единицы мг/дл (или ммоль/л), которые вы видите при ежедневном измерении сахара. Так вы наглядно понимаете, что означает «в среднем» HbA1c 6,5 %.

Как выполняется перевод A1c – eAG?

Перевод основан на линейном уравнении исследования ADAG (A1c-Derived Average Glucose). Процент HbA1c преобразуется в среднюю глюкозу так:

eAG (мг/дл) = 28,7 × HbA1c − 46,7
eAG (ммоль/л) = 1,59 × HbA1c − 2,59

IFCC (ммоль/моль) = (HbA1c % − 2,15) × 10,929

Пример: HbA1c = 7,0 %
28,7 × 7 − 46,7 = 154,2 → ≈ 154 мг/дл средний сахар
(ммоль/л: 1,59 × 7 − 2,59 = 8,54; IFCC: (7 − 2,15) × 10,929 ≈ 53 ммоль/моль). По ADA значение 6,5 % и выше находится в диапазоне диабета.

Метод: уравнения eAG — из исследования ADAG (Nathan DM и соавт., Diabetes Care, 2008). Перевод IFCC ↔ NGSP по основному уравнению IFCC-NGSP. Пороги статуса: Американская диабетическая ассоциация (ADA) — норма <5,7 %, предиабет 5,7–6,4 %, диабет ≥6,5 %.

Что нужно знать о HbA1c

  • Это среднее, а не мгновенное значение: HbA1c не показывает суточные колебания; он отражает общую тенденцию. Для ежедневного контроля нужны измерения из пальца/CGM.
  • Некоторые состояния искажают значение: анемия, беременность, хроническая болезнь почек, недавняя кровопотеря и некоторые варианты гемоглобина могут сделать HbA1c недостоверным.
  • Сам по себе диагноз не ставит: eAG — это оценка; решения о диагнозе и лечении принимаются на основе измерений и оценки врача.
  • Целевое значение индивидуально: у большинства взрослых цель обычно ниже 7 %, но она индивидуализируется в зависимости от возраста и сопутствующих заболеваний.
Важно: Этот инструмент предназначен только для информирования и не заменяет медицинскую диагностику, лечение или профессиональную консультацию. eAG — это оценка; для индивидуального анализа обратитесь к своему врачу.

Часто задаваемые вопросы

HbA1c 7,0 % по уравнению ADAG соответствует примерно 154 мг/дл (8,5 ммоль/л) среднего уровня сахара в крови. Это среднее за последние 2–3 месяца, а не одно мгновенное измерение.

eAG представляет среднее за все сутки (включая сон), а измерение из пальца показывает значение в конкретный момент. Значения натощак, после еды и ночью различаются; поэтому нормально, что мгновенное измерение выше или ниже eAG.

IFCC — это международная стандартная единица HbA1c, выражаемая в ммоль/моль. С широко используемой единицей в процентах (NGSP) она переводится по уравнению: IFCC = (процент − 2,15) × 10,929. Например, 7 % ≈ 53 ммоль/моль.

По ADA HbA1c: ниже 5,7 % — норма, 5,7–6,4 % — предиабет, 6,5 % и выше — диабет. Диагноз обычно подтверждается врачом по двум отдельным измерениям или дополнительным тестам.

Формула eAG выведена из исследования ADAG, в котором HbA1c сравнивался с непрерывными измерениями глюкозы, и показывает сильную корреляцию в популяции. Однако возможны индивидуальные различия; анемия, беременность или некоторые варианты гемоглобина могут искажать значение.

Как общее правило, у людей, достигших цели и стабильных, рекомендуется 2 раза в год, а у людей с изменением лечения или не достигших цели — каждые 3 месяца. Точную частоту согласуйте с планом вашего врача.

Предупреждение о здоровье. Этот инструмент и приведённая здесь информация носят исключительно общий информационный характер и не заменяют медицинскую диагностику, лечение или профессиональную консультацию диетолога либо врача. Результаты — это оценки на основе научных формул, и они могут отличаться от человека к человеку; для точной оценки требуется клиническое измерение. Прежде чем принимать любые решения, касающиеся вашего здоровья, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Бесплатные инструменты

Другие калькуляторы

Инструменты, дополняющие ваш план питания, — все бесплатны и без регистрации.

Калькулятор BMR

Базальный метаболизм и суточные калории

Рассчитано 12 878 раз Открыть

Калькулятор макросов

Расчёт граммов белков · углеводов · жиров

Рассчитано 9 760 раз Открыть

Расчёт ИМТ

Индекс массы тела и здоровый диапазон

Рассчитано 13 545 раз Открыть

Идеальный вес

Диапазон идеального веса по росту

Рассчитано 11 940 раз Открыть

Суточная норма воды

Объём воды по весу и активности

Рассчитано 11 230 раз Открыть

Процент жира в организме

По замерам сантиметровой лентой (метод US Navy)

Рассчитано 7 920 раз Открыть

Дефицит калорий

Дневная норма калорий и дефицит под цель

Рассчитано 10 480 раз Открыть

Потребность в белке

Норма белка (г) в день под вашу цель

Рассчитано 9 080 раз Открыть

Калькулятор TDEE

Общий суточный расход калорий

Рассчитано 8 510 раз Открыть

Сроки похудения

Сколько недель займёт достижение цели, к какой дате и при каком суточном дефиците калорий?

Рассчитано 7 351 раз Открыть

Талия/рост

Разделите окружность талии на рост; здоровый предел — половина роста (0,5). Узнайте зону риска по Ashwell и целевую окружность талии.

Рассчитано 5 330 раз Открыть

Соотношение талия/бёдра

Рассчитайте WHR по обхвату талии и бёдер и узнайте категорию риска по полу на основе порогов ВОЗ.

Рассчитано 4 940 раз Открыть

Норма клетчатки

Рассчитайте, сколько граммов клетчатки нужно в день по вашей калорийности.

Рассчитано 5 760 раз Открыть

Лимит сахара

Рассчитайте по калорийности верхний предел свободного сахара по WHO (10%) и идеальное количество (5%) в граммах и чайных ложках.

Рассчитано 6 290 раз Открыть

Безжировая масса

Рассчитай по росту и весу безжировую массу тела (мышцы, кости, органы, вода) и жировую массу.

Рассчитано 4 610 раз Открыть

Набор веса при беременности

Рекомендуемый общий набор веса и недельная прибавка по BMI до беременности (IOM 2009).

Рассчитано 3 970 раз Открыть

Сжигание калорий

Рассчитайте сожжённые калории по типу активности, весу и времени методом MET.

Рассчитано 6 810 раз Открыть

Площадь поверхности тела

BSA (m²) по формуле Mosteller

Рассчитано 3 760 раз Открыть

Перцентиль BMI у детей

Детский перцентиль BMI по возрасту и полу

Рассчитано 4 280 раз Открыть

Калькулятор FFMI

Индекс безжировой мышечной массы относительно роста

Рассчитано 3 611 раз Открыть

Питание при ГВ

Калории, белок и жидкость в день для кормящей мамы

Рассчитано 3 492 раз Открыть

Калькулятор калорий алкоголя

Калории в напитке — пиво, вино, водка, коктейль

Рассчитано 6 120 раз Открыть

A1c – средний уровень сахара в крови

Переведите значение HbA1c в средний уровень сахара в крови (eAG), ммоль/л и единицы IFCC; посмотрите статус по ADA.

Рассчитано 4 820 раз Вы сейчас здесь

Норма кофеина

Суточный безопасный предел кофеина (EFSA) и эквивалент в чашках с учётом возраста, состояния и веса.

Рассчитано 5 240 раз Открыть

Вода в организме

Рассчитайте общий объём воды в теле по формуле Уотсона в литрах и в процентах от массы тела.

Рассчитано 3 980 раз Открыть

Расчёт СКФ

Определите скорость клубочковой фильтрации почек и стадию по KDIGO с помощью CKD-EPI 2021 (без расовой поправки).

Рассчитано 3 620 раз Открыть

Индекс округлости тела (BRI)

Рассчитайте BRI — показатель, который по росту и окружности талии отражает центральное (висцеральное) ожирение лучше, чем ИМТ.

Рассчитано 5 681 раз Открыть

Относительная жировая масса (RFM)

Оценка процента жира в теле по росту и обхвату талии, близкая к DXA — альтернатива методу US Navy.

Рассчитано 4 460 раз Открыть

Бристольская шкала стула

Выберите тип стула по 7-балльной Бристольской шкале и получите оценку кишечного транзита и рекомендации по питанию.

Рассчитано 3 841 раз Открыть

Гидратация по цвету мочи

Выберите оттенок мочи и узнайте по шкале Армстронга уровень гидратации и что нужно сделать.

Рассчитано 4 120 раз Открыть

SCOFF — скрининг-тест на расстройства пищевого поведения

Предварительный скрининг риска расстройства пищевого поведения по 5 коротким вопросам «да/нет» (SCOFF, не медицинский диагноз).

Рассчитано 4 560 раз Открыть

EAT-26 Тест пищевых установок

Оцените риск расстройства пищевого поведения с помощью международной шкалы пищевых установок из 26 пунктов (не диагноз).

Рассчитано 4 180 раз Открыть

Расчёт скорости потоотделения и потери жидкости

Рассчитайте почасовую потерю пота и потребность в восполнении жидкости по разнице веса до и после тренировки.

Рассчитано 3 720 раз Открыть

Потребность в углеводах во время нагрузки

Определите почасовую потребность в углеводах (гель/напиток) в зависимости от длительности нагрузки по рекомендациям ACSM.

Рассчитано 3 561 раз Открыть

Тест физической активности IPAQ

Измерьте недельную активность в МЕТ-минутах с помощью одобренного ВОЗ опросника IPAQ из 7 вопросов (низкий/средний/высокий).

Рассчитано 3 980 раз Открыть

Тест риска диабета FINDRISC

Оцените 10-летний риск диабета 2 типа без анализа крови с помощью теста FINDRISC из 8 вопросов.

Рассчитано 3 820 раз Открыть

Калькулятор подсчёта углеводов

Переведите граммы углеводов в единицы (15 г = 1) и в калории (4 ккал/г); для чистых углеводов вычтите клетчатку.

Рассчитано 4 263 раз Открыть