Vücut Yüzey Alanı (BSA) Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut yüzey alanını (m²) Mosteller ve Du Bois formülleriyle hesapla.

Bilgilerini gir
Boy cm
Kilo kg
BSA yalnızca boy ve kiloya bağlıdır. Sonuç bir tahmindir ve klinik kararlar için hekim değerlendirmesinin yerini tutmaz.
Vücut yüzey alanın
1,82
Mosteller (1987) formülüne göre tahmini vücut yüzey alanı.
Karşılaştırma
1,81
Du Bois (m²)
170
Boy (cm)
70
Kilo (kg)
İki formül genellikle çok yakın sonuç verir. Mosteller pratikliği nedeniyle klinikte en sık tercih edilenidir.
Ücretsiz Araçlar

Danışan ölçümlerini tek panelde yönet

Nidiet ile her danışanın boy, kilo ve vücut ölçümlerini kaydet, gelişimi grafiklerle izle, planları ve raporları tek yerden yönet.

Ücretsiz dene

Vücut yüzey alanı nedir, neden hesaplanır?

Vücut yüzey alanı (BSA — body surface area), insan vücudunun dış yüzeyinin metrekare cinsinden ölçüsüdür. Doğrudan ölçülmesi zor olduğundan, boy ve kilodan türetilen doğrulanmış formüllerle tahmin edilir. BSA, tıpta pek çok fizyolojik değişkenle vücut ağırlığından daha iyi örtüştüğü için tercih edilir.

Başlıca klinik kullanımları: kemoterapi ve bazı ilaçların dozlanması (doz genellikle mg/m² olarak verilir), kardiyak indeks (kalp debisinin BSA'ya bölünmesi), bazal metabolizma ve glomerüler filtrasyon hızı gibi değerlerin normalize edilmesi ve yanık yüzdesinin hesaplanmasıdır. Yetişkinlerde ortalama BSA yaklaşık 1,7 m² civarındadır.

BSA nasıl hesaplanır?

En yaygın iki yöntem Mosteller ve Du Bois formülleridir. Mosteller (1987), sadece bir karekök içerdiği için el ile bile kolayca hesaplanır ve klinikte en sık kullanılan yöntemdir. Du Bois & Du Bois (1916) ise en eski ve hâlâ referans kabul edilen formüldür. Bu araçta Mosteller birincil sonuç, Du Bois karşılaştırma olarak gösterilir:

Mosteller (birincil):
BSA (m²) = √( boy(cm) × kilo(kg) ⁄ 3600 )

Du Bois (karşılaştırma):
BSA (m²) = 0,007184 × kilo0,425 × boy0,725

Örnek: 170 cm ve 70 kg biri için:
Mosteller = √(170 × 70 ⁄ 3600) = √3,306 ≈ 1,82 m².
Du Bois = 0,007184 × 700,425 × 1700,7251,81 m² — iki formül birbirine çok yakındır.

Yöntem: Mosteller RD (1987), New England Journal of Medicine — basitleştirilmiş BSA formülü; Du Bois D & Du Bois EF (1916), Archives of Internal Medicine — klasik BSA denklemi.

Hangi formülü seçmeliyim?

Günlük pratikte fark küçüktür; iki formül de klinik olarak kabul görür:

  • Mosteller: Hesaplaması en kolay olanı; acil ve klinik ortamlarda en sık tercih edilen yöntemdir.
  • Du Bois: En eski referans; birçok kaynak ve nomogramın temelidir.
  • Diğerleri: Haycock, Gehan-George ve Boyd gibi formüller özellikle çocuklarda kullanılabilir.
Önemli BSA klinik bir ölçüttür — kemoterapi gibi ilaçların dozlanmasında, kardiyak indekste (kalbin dakikada pompaladığı kanın vücut yüzeyine oranı) ve yanık alanı değerlendirmesinde kullanılır; bir kondisyon veya vücut kompozisyonu göstergesi değildir. Tedavi kararları için mutlaka hekimine danış.

Sık sorulan sorular

Hayır. BMI (kg/m²) kilonuzun boya göre oranını verir ve fazla kilo/obezite taramasında kullanılır. BSA (m²) ise vücudun dış yüzey alanını tahmin eder ve esas olarak ilaç dozlama ile kardiyak/renal değerlerin normalize edilmesinde kullanılan klinik bir ölçüttür.

Özellikle kemoterapide ilaçların dağılımı ve atılımı vücut boyutuyla ilişkilidir. Dozu mg/m² olarak vücut yüzey alanına göre ayarlamak, çok küçük ve çok büyük hastalarda daha tutarlı bir ilaç maruziyeti sağlamayı amaçlar.

Her formül farklı bir popülasyona dayanan farklı katsayılar kullanır; bu yüzden sonuçlar genellikle yüzde birkaç oranında değişir. Sağlıklı yetişkinlerde fark küçüktür ve klinik kararı nadiren etkiler.

Mosteller ve Du Bois yetişkinlerde yaygın kullanılır ve çocuklarda da uygulanabilir. Ancak pediatride Haycock veya Gehan-George gibi çocuklar için doğrulanmış formüller tercih edilebilir. Kesin dozlama için mutlaka hekime danışılmalıdır.

Çünkü bazı ilaçların vücutta dağılımı ve atılımı, toplam kilodan çok metabolik olarak aktif doku miktarıyla ilişkilidir; vücut yüzey alanı (BSA) bu miktarı kilodan daha iyi yansıtır. En bilinen örnek kemoterapi ilaçlarıdır: doz genellikle 'mg/m²' (metrekare başına miligram) olarak verilir, çünkü fazla doz toksik, az doz etkisiz olabilir ve BSA bu dengeyi daha güvenli kurar. BSA ayrıca kalbin performansını değerlendiren kardiyak indeks ve yanık alanı hesaplarında da kullanılır.

İkisi de klinik olarak kabul görür ve aralarındaki fark günlük pratikte çok küçüktür (genelde birkaç yüzde). Mosteller (1987) tek bir karekök içerdiği için el ile bile kolayca hesaplanır ve bugün hastanelerde en sık kullanılan yöntemdir; bu araçta birincil sonuç odur. Du Bois (1916) en eski ve hâlâ referans kabul edilen formüldür, birçok tablo ve nomogramın (hesabı grafikle yapan cetvel) temelidir. Pratikte Mosteller'i esas alabilirsin; ikisi arasındaki küçük fark tedavi kararını değiştirecek düzeyde değildir.

Sağlık uyarısı. Bu araç ve buradaki bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis, tedavi ya da profesyonel diyetisyen/hekim tavsiyesinin yerine geçmez. Sonuçlar bilimsel formüllere dayalı tahminlerdir ve kişiden kişiye değişebilir; kesin değerlendirme için klinik ölçüm gerekir. Sağlığınla ilgili herhangi bir karar almadan önce mutlaka bir uzmana danış.
Ücretsiz Araçlar

Diğer hesaplama araçları

Beslenme planını tamamlayan araçlar — hepsi ücretsiz, kayıt gerektirmez.

BMR Hesaplama

Bazal metabolizma & günlük kalori

12.901 kez hesaplandı

Makro Dağıtıcı

Protein · karbonhidrat · yağ gram hesabı

9.775 kez hesaplandı

BMI Hesaplama

Vücut kitle indeksi & sağlıklı aralık

13.547 kez hesaplandı

İdeal Kilo

Boyuna göre ideal ağırlık aralığın

11.951 kez hesaplandı

Günlük Su İhtiyacı

Kilo ve aktiviteye göre su miktarı

11.233 kez hesaplandı

Vücut Yağ Oranı

Mezura ile (US Navy metodu)

7.924 kez hesaplandı

Kalori Açığı

Hedefe göre günlük kalori & açık

10.490 kez hesaplandı

Protein İhtiyacı

Günlük protein (g) hedefin

9.084 kez hesaplandı

TDEE Hesaplama

Günlük toplam kalori harcaman

8.520 kez hesaplandı

Kilo Verme Süresi

Hedefine ulaşman kaç hafta sürer, hangi tarihte ve günde kaç kalori açığıyla?

7.354 kez hesaplandı

Bel/Boy Oranı

Bel çevreni boyuna böl; sağlıklı sınır boyunun yarısı (0,5). Ashwell risk bandını ve hedef bel çevreni gör.

5.332 kez hesaplandı

Bel/Kalça Oranı

Bel ve kalça çevrenden WHR oranını hesapla; cinsiyetine göre risk kategorini WHO eşikleriyle gör.

4.944 kez hesaplandı

Lif İhtiyacı

Günlük kalorine göre günde kaç gram lif alman gerektiğini hesapla.

5.763 kez hesaplandı

Şeker Limiti

Günlük kalorine göre WHO serbest şeker üst sınırını (%10) ve ideal miktarı (%5) gram ve çay kaşığı olarak hesapla.

6.334 kez hesaplandı

Yağsız Kütle

Boy ve kilodan yağsız vücut kütleni (kas, kemik, organ, su) ve yağ kütleni hesapla.

4.615 kez hesaplandı

Gebelikte Kilo Alımı

Gebelik öncesi BMI'ne göre önerilen toplam kilo alımı ve haftalık artış (IOM 2009).

3.975 kez hesaplandı

Kalori Yakma

Aktivite türü, kilo ve süreye göre yaktığın kaloriyi MET yöntemiyle hesapla.

6.816 kez hesaplandı

Vücut Yüzey Alanı

Mosteller formülüyle BSA (m²)

3.765 kez hesaplandı Şu an buradasın

Çocuk BMI Persentili

Yaşa+cinsiyete göre çocuk BMI persentili

4.293 kez hesaplandı

FFMI Hesaplama

Boya göre yağsız kas kütlesi indeksi

3.613 kez hesaplandı

Emzirme Beslenmesi

Emziren anne için günlük kalori, protein ve sıvı

3.497 kez hesaplandı

Alkol Kalori Hesaplama

İçkideki kalori — bira, şarap, rakı, kokteyl

6.128 kez hesaplandı

A1c – Ortalama Kan Şekeri

HbA1c değerini ortalama kan şekerine (eAG), mmol/L ve IFCC birimine çevir; ADA durumunu gör.

4.823 kez hesaplandı

Kafein Limiti

Yaş, durum ve kiloya göre günlük güvenli kafein sınırı (EFSA) ve fincan karşılığı.

5.247 kez hesaplandı

Vücut Su Oranı

Watson formülüyle toplam vücut suyunu litre ve vücut ağırlığının yüzdesi olarak hesapla.

3.984 kez hesaplandı

eGFR Hesaplama

CKD-EPI 2021 (ırktan bağımsız) ile böbrek filtrasyon hızını ve KDIGO evresini bul.

3.624 kez hesaplandı

Vücut Yuvarlaklık İndeksi (BRI)

Boy ve bel çevresinden merkezi (visseral) yağlanmayı BMI'dan daha iyi yansıtan BRI'yi hesapla.

5.688 kez hesaplandı

Göreli Yağ Kütlesi (RFM)

Boy ve bel ölçüsünden DXA'ya yakın vücut yağ yüzdesi tahmini — US Navy'ye alternatif.

4.463 kez hesaplandı

Bristol Dışkı Ölçeği

Dışkı tipini 7'li Bristol ölçeğinde seç; bağırsak geçişi ve beslenme yorumunu al.

3.846 kez hesaplandı

İdrar Rengi ile Hidrasyon

İdrar tonunu seç; Armstrong ölçeğine göre sıvı durumunu ve ne yapman gerektiğini gör.

4.123 kez hesaplandı

SCOFF Yeme Bozukluğu Tarama Testi

5 kısa evet/hayır sorusuyla yeme bozukluğu riskini ön tarama (SCOFF, tıbbi tanı değil).

4.565 kez hesaplandı

EAT-26 Yeme Tutumu Testi

26 maddelik uluslararası yeme tutumu ölçeğiyle yeme bozukluğu riskini tara (tanı değil).

4.182 kez hesaplandı

Ter Hızı ve Sıvı Kaybı Hesaplama

Antrenman öncesi/sonrası kilo farkından saatlik ter kaybını ve yeniden sıvı ihtiyacını hesapla.

3.725 kez hesaplandı

Egzersiz İçi Karbonhidrat İhtiyacı

Egzersiz süresine göre saatlik karbonhidrat (jel/içecek) ihtiyacını ACSM rehberiyle bul.

3.568 kez hesaplandı

IPAQ Fiziksel Aktivite Testi

7 soruluk WHO onaylı IPAQ ile haftalık aktiviteni MET-dakika olarak ölç (düşük/orta/yüksek).

3.986 kez hesaplandı

FINDRISC Diyabet Risk Testi

8 soruluk FINDRISC ile 10 yıllık tip 2 diyabet riskini kan tahlili olmadan tahmin et.

3.824 kez hesaplandı

Karbonhidrat Sayımı Hesaplama

Gram karbonhidratı değişime (15 g = 1) ve kaloriye (4 kcal/g) çevir; net karb için lif düş.

4.268 kez hesaplandı